niedlguo zaczynam taki lajtowy cykl 1-4(6) metka jelfy (60-80tab) bede przyjmowal 10 mg metki rano i niewiem czy pociagnac ten cykl 6 tygodni ? czy zostawic tak na 4. suplementacja na cyklu: rano: 10 mg metki, Wit TOP 10 z activity, glukozamina, białko ostrowia 30g z mlekiem, 2 kaps omega 3 z naturella poludnie: ostrowia, 1 kaps omega3 wieczor: [...]
Witam Chciałbym zakupić jakieś Omega 3 i witaminy... przeczytałem już kilkanaście tematów o Omedze, jednak nigdzie nie było sprecyzowane konkretnie jakiego producenta specyfik wybrać. Owszem wymienia się takie firmy jak Olimp i jego Omega 3 Gold, Elande czy Gal'a. Początkowo zdecydowałem się na Olimpa, jednak będac w aptece w oczy rzucił mi się [...]
[...] teraz jakos tako mi nie zalezy Prtoblemy z zasypianiem czesto - natlok mysli, zdarza sie zj**ane samopoczucie, bo u mnie nie jest normalne. Obecnie jem przed snem 500mg wit B6 3ci dzien, sprobuje tak z tydzien i zrobic badania Jakies pomysly? PS: NA krew i watrobe bralem nattokinaze i NAC jak polecono i jak widac, nic nie poprawiło [...]
Witam, Mam 23-lata, 181cm wzrostu i 77kg wagi. Właśnie kończę redukcję więc postanowiłem sobie zrobić badanie morfologiczne. Poszedłem z badaniami do lekarza i co mnie zadziwiło to pierwsze pytanie padło czy chodzę na siłownie, mam jakąś dietę i biorę odżywki. No oczywiście wszystko powiedziałem zgodnie z prawdą (odżywki: kreatyna, Cytrulina, [...]
[...] gratis ok 40 kapsów również Dibencozide Forte. Krótki opis produku: Dibencozide force o wysokiej jakości suplement, który zawiera w swoim składzie najbardziej aktywną formę witaminy B12 w postaci koenzymu (5-deoksyadenozylokobalamina). Wit.B12 znalazła szerokie zastosowanie w żywieniu sportowców jako środek wspomagający przyrost siły oraz [...]
witam!!! Przygode z cięzarkami zacząłem ponad rok temu w celu poprawienia kondycji fizycznej w nowej bardzo wymagającej fizycznie pracy. Ćwiczyłem na sucho od czasu do czasu jakies białko i kreatyna i nic wiecej. Chciałbym teraz zrobic sobie cykl na siłe i na mase tylko mam brak jakiej kolwiek wiedzy na ten temat. Zakupiłem wyposarzenie domowej [...]
[...] ---rower ---siłownia Dieta bedzie przestrzegana. Co do supli ja to widze tak / co sadzicie? / 1. Thermo Speed Extreme 30 caps 2. Scorch 1 opakowanie 3. Daily Formuła 1 opakowanie 4. magnez, potas, wit. C pierwsze 5 dni: TSE 2x3 później: Scorch no nie wiem, takie coś... pomysły? Tylko zaznaczam, że chciałbym użyć tych dwóch spalaczy. pozdro
a wiec dostalem wysypki- brzuch, dolna czescplecow nad dupa i pachwiny od tygodnia bralem acerola-wit C, lecytyne-olimpa, i silice naturela-skora wlosy. tydzien minol spokojnie sobota chory- jechalem na gripexach niedziela to samo i w weekend mnie w tymch miejscach wysypalo, w pon odlozylem gripex reszte biore dalej i co i jrest wtorek [...]
witam jestem 3,5 tyg po przerwanym cyklu i obecnie jeszcze przez kilak tygodni bede na clomie, w tym momencie biore antybiotyki i przez to nei mam tez apetytu wiec dieta nieco słaba ale generalnie staram sie przestrzegać. Planuje teraz małą przerwe od saa i od listopada nowy cykonik.Macie jakieś pomysły , celem ma byc masa połaczona z dużym [...]
[...] czas cos tam burczy i tak jakby sie "przelewalo" cos i cześciej musze chodzić do kibla ( sorry jak ktoś jadł ;/) I zastanawiam sie czy moze to byc spowodowane monohydratem czy raczej NT2. Zacząłem sie zastanawiać czy pomoglo by coś zastosowanie ZMA mam namysli kupic w aptece magnez, cynk i wit b6. Co wy o tym myślicie? Miał ktoś cos podobnego?
witam, odebralem wyniki: prolaktyna 20 ng/ml gdzie norma 4-15 estradiol 45 gdzie norma 7-42 + jeszcze w morfologii badanie EOS i EOS% jest 6,2 gdzie norma do 5 - co to oznacza? co mam z tym zrobic, jak zmniejszyc? wit B6? jakie dawki? wizyte u endo mam dopiero w grudniu :( mozna wskoczyc na bombe z takimi wynikami? od tych hormonow zrobil sie [...]
[...] jest jeszcze: śluz liczne pasma i bakterie liczne. morfologia ok OB CRP ok. zaparc nie mam, wydalam normalnie, mocz oddaje czasem normalnie czaesm czesciej i nie szczypie mnie podczas oddawania moczu. teraz lekarz dał mi spasmoline rozkurczową i biore furagine i wit c ale nic to nie daje. pomocy. bede sie pisał po raz trzecie do lekarza.
Wiec szukam listy produktów bez ww. witaminy bo mi lekarz calkiem zabronil jej jesc, nawet nie moge sie myc preparatami z wit. A :/. Jkaby ktos wiedzial gdzie szukac takiej listy w ktorej ta witamina wystepuje (wtedy bym nie jadl) lub takiej w ktorej sa produkty calkiem jej pozbawione. Pozdrawiam
Witam, mam 19 Lat. Ważę zaledwie 65KG przy 178 Wzrostu. Ćwiczę od roku z marnymi efektami, pomyślałem nad suplementami. Suple jakie wybrałem: Aminokwasy: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Gainer :http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_+_CreaKong-opis29322.html Białko: [...]
[...] dość przewrażliwiony jeżeli chodzi o różne dźwięki gdy kładę się spać wszystko mnie drażni. Ostatnio zakupiłem sobie tabletki Firmy Herpapol Pruszków Herbamag+b6 Magnez, wit. B6, melisa. 1 tabletka rano do śniadania i 1 ok 30 min. przed snem. Podobno miały pomóc w lepszym zasypianiu ale nic nie daję, rano budzę się zmęczony biorę 2 tabletki [...]
Cześć. 4 Lata siłowni za mną (4 cykle na kreatynie) Aktualnie chciałbym skorzystać z usług dopingu skłoniło mnie do tego brak znacznych przyrostów w sensie zmieniałem trening 3 razy wprowadzałem pewne korekty do Diety niestety zadowolony nie jestem sądzę że jestem gotowy na pierwszy cykl sterydowy nie tyle fizycznie ale psychicznie. Więc tak mam [...]
[...] kolo 1.5 roku, 4 miechy przemyslanego treningu Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULLLLL Dieta: nie wyliczona ale bilans na + jest Przeciwskaznania medyczne: brakkk Zażywane suplementy: bedzie stack kreatynowy i booster przedtreningowy+ glutamina+ wit D+wapn+cynk